こんばんは♪( ´▽｀)
ライフタイムフィットネス八王子店です。
三浦トレーナーの出勤後のトレーニングの様子です！
ベンチプレスMAXに挑戦中ですが、
今まで90kgが最高記録で、95kgに2回挑戦するも失敗。。
3回目の挑戦で95kgに成功しました！！
今年中に100kgあげたいと意気込んでいます♪
ベンチプレスは、
男性はたくましい胸板を作れたり基礎筋力のアップ、
女性ならバストアップ、二の腕の引き締めなど、
ダイエットにもオススメの種目です。
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店舗紹介
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 原則24時間（休館日・年末年始・お盆期間などを除く） |
| 定休日 | 毎週木曜日（水曜日22時30分〜金曜日9時00分） |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |