Q.体づくりで目標にすると良い人の基準はありますか？
ライフタイム・フィットネス愛川店です。 Q.体づくりで目標にすると良い人の基準はありますか？ A.あります。 自分の身長や体型から外れすぎない人を目標にするのがポイントです。 そもそも骨格や背丈が違ったりするので、 目標 …
2023年3月
Q.体づくりで目標にすると良い人の基準はありますか？
ライフタイム・フィットネス八王子店です。 Q.体づくりで目標にすると良い人の基準はありますか？ A.あります。 自分の身長や体型から外れすぎない人を目標にするのがポイントです。 そもそも骨格や背丈が違ったりするので、 目 …
【混雑時間のお知らせ】
こんばんは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。【混雑時間のお知らせ】平日・土日で混雑する時間帯が異なります。平日：夕方18時〜20時くらいまでが非常に混んでおります。土日：通常、午前10時〜11時くらいまでが混んでお …
ニの腕引き締めエクササイズ「キックバック」トレーニングをご紹介！
こんにちは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 まだまだ寒いですが、 そろそろ薄着の季節が到来してきますね！ 薄着といえば、ニの腕を引き締めたい希望も多くなってきます。 本日はニの腕引き締めエクササイズ「キックバッ …
ステップエクササイズ♪
こんばんは！ライフタイムフィットネス愛川店です。今日は仲良くステップエクササイズ♪脂肪燃焼&体力アップのために一緒に頑張っていきましょう😆💦 ▼【春のキャンペーン詳細はコチラ！】https://lifetime- …
バランスボールトレーニングを行っていただけます！
こんばんは！ ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 LTFではバランスボールトレーニングを行っていただけます！ バランスボールトレーニングでは、 ・基礎代謝が向上したり ・体幹部の強化でお腹のくびれを作っ …
お身体の悩み有りますか？
こんばんは🌙ライフタイムフィットネス愛川店です。 お身体の悩み有りますか？LTFでは皆様のお身体の悩みに応じたメニューを作成しております。^ ^無料体験も実施しております！ お電話お待ちしております✨ ▼【春のキャンペー …
鍵付きのロッカー完備しております！
こんばんは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 LTFの施設のご案内ということで、鍵付きのロッカーを完備しております。 お仕事帰りの方やお出掛けついでに、またモール内にスーパーアルプス様やサンドラッグ様 …
人気のストレッチマシンで・・・
こんばんは🎵ライフタイムフィットネス愛川店です。 ご利用されるみなさまが… ・胸が開いて気持ちがいい！・姿勢も良くなる♪・パフォーマンスアップにもなる! とおっしゃる、人気のストレッチマシンでトレーニング中のお客様^^ …
シャワールームを完備しております！
こんばんは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 少しずつ気温が上がってきて、汗をかきやすくなってきましたね^^; LTFではシャワールームを完備しております！メンバー様は無料でシャワーもご利用できますの …