メンバーさまからの声
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トレーナー陣も感激！ LTFメンバーさんの喜びの声
Tさん（50才代女性）
私は入会前、糖尿病や高血圧で、働くのも厳しい状況でした。LTFに入って3ヶ月後、どんな事をしても変わらなかった糖尿の数値が劇的に下がり、お医者さんからも「入院したかのような効果だ。」と言われました。特に他のジムと違い、LTFはトレーナーさんの気遣いが素晴らしく、それが励みになりました！
Hさん（50才代女性）
私は元々体を動かすのが好きだったのですが、
介護生活により、ジムに行くのは夢のまた夢だと思っていました。ある日、LTFのチラシが入っていて入会を決意。LTFでは友達が出来、どんどん体も強くなり、介護も楽になり、介護生活で落ち込んだ時も、トレーナー達に支えられて乗り越えられました。ジムに入ってから良いことしかありません！
Kさん（50才代男性）
入会時にトレーナーさんと立てた目標は5月の健康診断までにウエスト98から90、体重78キロから70キロ。無理だと思いましたが、トレーナーさんの「できるかできないかではなく、やるかやらないかです」の言葉に励まされ、トレーニングした結果見事2つとも達成。適切な指導とLTFの素晴らしい環境。そして私の少しの努力の結果です（笑）。おかげで生涯の目標もできました。健康寿命をさらに延ばし、日本百名山を完歩することです。
Yさん（40才代女性）
長年、頸肩腕症候群により、首から肩、腕全体の痺れがあり、酷い時は1ヶ月の休養を取らなければいけないほどでした。LTFに入会し、体の状態に合わせたメニューを毎回作ったお陰で、仕事や家事を上手く回せる事が出来るようになりました。体力が付いてきて、将来の不安が無くなりました。今ではLTFの存在が生活の支えになっています。
Aさん（50才代女性）
去年、人生で一番体重が重かった私は、主人に勧められ入会しました。太り過ぎにより、病院で脂肪肝だと言われたのですが、入会してから、脂肪肝の数値が劇的に改善され、医者もビックリしていました。１年で１０キロ痩せて、友人からも褒められ嬉しかったです。主人と一緒に通うことで続いていますし、何よりジムで出会った仲間が財産になっています。
Aさん（10才代男性）
腕まわりなど筋力アップしたくて、いつも気になっていたLTFに見学に来たところトレーナーさんが優しく、丁寧に指導してくれるので入会を決めました。メニューを組んでくれますし、各トレーナーさんの講座も楽しいですし、クリスマスのイベントなども本当に楽しかったです。迷っている方はぜひ見学に来て体験して欲しいです！
M.Aさん（45才女性）
まず姿勢が良くなったり、寝起きもスッキリ起きれる。運動を意識するようになり、家でもストレッチをするようになり、水分を多くとるようにしている。ジムの雰囲気も良いし、スタッフ・メンバーさんみんながプラス思考で、キツイときもみんなで乗り越えられる。
Y.Mさん（69才女性）
ヒザが痛くて入会した。今年の４月から始めたが、毎週行っていた整形外科も回数が減ってきて、水を取る量が減り、痛みも良くなってきている。自宅からも近く、仕事から帰り道なので利便性が良い。
Y.Bさん（51才女性）
規則正しい生活をするようになり、水分もとるようになった。長生きするために通いだしたが、寝起きもスッキリ起きれ、足腰が強くなった。継続できているのは、通っていてすごく楽しいから。ごはんがおいしく感じる。年齢に関係なく交流ができるのがいい。
M.Aさん（57才女性）
老後のことを考えて自宅から近くのジムへ入会したが、それよりもストレス発散になるし、友達が出来たので楽しくなってきた。タンパク質を意識して摂っている。階段の上り下りが楽になってきた。
E.Nさん（48才男性）
-10kg、体脂肪は23％→15％へ、ウエスト85cmから72cm。以前と生活が丸っきり変わった。パチンコに行っていたのが、ジムへ来るようになり、食事の改変（高タンパク質・低炭水化物・低脂質）、外食も減り、家でもYou tubeで筋トレ動画を観てモチベーションアップへ。トレーニング後は、良く寝れる。服が好きなので、身体を鍛えてオシャレを楽しみ、そしてモテたい（笑）
E.Sさん（39才女性）
ジム仲間が出来て、会えるのが楽しい。トレーナーさんも、トレーニング以外の話も聞いてくれるので、何でも相談できる。元々、毎月病院へ通っていたのが、今は全く病院へ行かなくなり、すごく元気になった。運動はしていなかったけど、動くのが嫌じゃなくなった。食事講座を聞いて、食事が全然変わった。腰痛もなくなったし、今後痛みがあっても、トレーナーに相談できるので安心できる。
K.Hさん（58才女性）
このジムは、痛みが出てもすぐ改善できるメニューを作ってくれる。右足のヒザ裏が痛かったが、それがなくなった。毎月多くの講座があるので楽しい。ダンスやピラティス等、スタッフが多くのスキルを持っているため、すごく勉強になる。メンバーさんの中で、目標にしたい人（かっこいい大人）ができ、刺激になるしこれからも頑張っていきたい。
A.Iさん（63才女性）
体重が6kg落ちた。生活リズムも変わり、ご飯食べた後寝なくなった。より汗をかけるようになり、体の変化も感じている。
Y.Uさん（女性）
スタッフが明るくて接しやすいし、親切。体力がつき、引き締まってきた気がする。運動しないと身体が落ち着かなくなってきた。人見知りだけど、メンバーさんもいい人ばかりで、外で会っても話しかけられるようになってきた。
村松佐枝子さん（52才女性）
一番嫌いだった運動が、続けられたことが奇跡！スタッフがメニューを作成してくれ、指導もしてくれているおかげで、現在半年続いている。自分でも身体が変わってきているのが分かる。腰痛もあったが、腰ベルトも使っていない。血液検査の値が大きく変わってきた。柔軟性も上がり、前屈がつくようになった。
M.Tさん（48才女性）
初回オリエンテーションで高い目標を設定し厳しいと思ったが、それでスイッチが入った。初めの3か月で3kg落とせ、今では12kgまで落とせた。ヘルニア持ちで、左足の感覚がなく、ぜんそくもあり、月に5回は点滴に行っていた。それが、左足の感覚が戻り、坐骨神経痛もなく、ぜんそくほっさも一度も起きていない。トータル-20kgへ向けてこれからも頑張りたい。
R.Hさん（51才女性）
ウエスト-3cmで、身体が引き締まってきている。ジムに来ても何していいか分からないので、メニューを組んでくれるのが良い。ストレス発散になるし、元に戻したくないので続けていきたい。
水野さん（39才男性）
ジム友達ができコミュニケーションがあるのがいい。日常でも動きやすくなったし、普段でも運動する習慣がついた。知り合いにジムで働いている人がいて、「メニュ―作成・フォームの指導・スタッフとメンバーとのコミュニケーションができるジムに行っている」と話すと、それならいいジムだねと言われた。
H.Iさん（59才女性）
左ヒザと腰が悪かったが、足が上がるようになってきた。普段から動くことを意識するようになり、以前みたいに痛みのある生活に戻らないように、続けていきたい。
K.Sさん（44才男性）
ジムは初めてだし運動もしていなかったが、体が変わってくるとおもしろくなり、今では-13kg、体組成計でも肥満体型から標準になった。お腹もへこみ、全体的に筋肉がついた。仕事帰りに寄るようにし、ほとんど毎日きている。まだまだ、全体的に筋力をつけて絞っていきたい。
S.Nさん（67才女性）
ジムにきて、何十年ぶりに会う友達がたくさんいた。新しい友達もできてきた。元々、夜までずっと仕事していたがと、ジムにくるようになり、働き方改革ができた。体重も-7kg、腰の痛みと肩こりがなくなった。夫婦で通っているので、会話も増えた。元気に遊べるように、継続していきたい。
C.Wさん（77才女性）
M.Hさん（55才女性）
私のためにできたジムだと思った！介護でツライときLTFができ、ストレス発散で即入会した。このジムがなかったらどうなっていたか分からない。始めは痩せるのを目的とし、疲れにくくなったり、体のフォルムが変わってきた。メンタルが常に前向きになったり、年齢を気にしなくなり、ボディーメイクが楽しい。体が変わり自信もついた。トレーナーがファミリーみたいな感覚がする。自分が変わったことにより、家族の見る目も変わり、プラスでしかない！
芳賀静子さん（73才女性）
上半身の力や体力がついた。スタッフのおかげで続けられている。
H.Aさん（64才女性）
楽しいので続けられている。運動後は疲れもあるけど、達成感がある。色々な講座を受けるのも楽しみにしている。筋肉がつき、体が引き締まったり、階段を手すりを使わずに登れるようになった。
W.Tさん（72才女性）
毎日が楽しくなった。いつまでも姿勢が良く元気で歩けるようになるために入会した。足が上がらなかったのが上がるようになり、周りからもスリムになったと言われたり、ジム友達ができて、とにかく楽しい。
S.Mさん（41才男性）
なによりも友達ができて嬉しい。9ヶ月で-5kg、痛みがなくなり疲れにくくなった。食事を気を付けることにより体が変わってきた。
木下明さん（52才男性）
体重78kgあったのが、65kgになった。ベルトの上に脂肪があったのがキレイにとれた。体重が目に見えて落ちていくのが分かり、鏡をみるのが楽しくなってきた。やればやるほど、足りないところが見えてきてやる気になる。まだまだ目標が多くあるので、これからもトレーニングを続けていきたい。
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続々！入会3ヶ月の成果報告
K.Hさん 女性
腰痛改善のため入会したのですが、ストレッチマシンを半月使ったら痛みがなくなり日常生活が楽になりました！
T.Oさん 22才男性
3ヶ月でマイナス10キロ。こんなに落ちるとは思わなかった。おかげで腰痛がなくなり関節が柔らかくなった。足が軽く、汗のにおいが臭くなくなった。
H.Sさん 男性
ストレッチマシンのおかげで身体の可動域が広がり、肩こり・腰にきていたのがまったくなくなった。
M.Mさん 女性
風邪をひかなくなった。頻繁に起きていたギックリ腰が、入会してならなくなった。
Y.Sさん 51才女性
病院や整骨院でどうにもならなかった首や肩甲骨の痛みが、LTFに通うようになって劇的に解消された。
Y.Aさん 女性
体重70.2kg→64.7kg
A.Kさん 女性
上半身がすっきりした。顔も「すっきりしたね！」と娘に言われた。体重が1kg落ちて、ずっとキープできている。
C.Aさん 56才女性
体重4.6kg減達成！キツかったズボンが余裕になり、ウエストは落ちてくるし、お尻の部分の布がつかめるほどサイズが変わった。
Y.Kさん 女性
友達も出来て毎日が楽しい！！身体も変わって気持ちも前向きになった。食事の話を聞いて、成分表等を見て、知識が身についた。
T.Aさん 男性
4％減って体重も少し減った。首、胸、お腹のシルエットが細くなってきたと言われるようになった。生活のサイクルの一部になってきた。
M.Aさん 58才女性
早寝早起きになった。階段の上り下りが楽になった。全体的に脂肪が減って届かない物が届くようになった。マイナス6kg。なかなか体重が落ちなかったのが一気に落ちてきた。
T.Mさん 女性
体重が2kg減って、力がついた。股関節が柔らかくなった。食事講座を受けてたんぱく質をとるようになって、炭水化物をとる量が減った。
62才女性
体の動きが軽くなって、体の調子もわかるようになった。もっと早く愛川にできてほしかった。
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Googleでのレビュー
特にストレッチマシーンは気持ちが良いです。
フリーウエイトもあるので上級者の方への対応もできています。
マシーンの使い方はもちろん、正しいフォームなど分からない時は気軽にトレーナーさんが質問に答えてくれるので運動が苦手な方にも無理なく継続出来ると思います。
自分のペースでトレーニング出来るのも魅力です。
人生の折り返し地点を過ぎた今、いつまでも健康で活き活きと生活していく、それが私の目標です。
ライフタイムフィットネスのトレーナーの皆さんはいつでも明るく、気さくに話しかけて下さりお話するのも楽しみのひとつです。
トレーニングの内容も私の希望を親身に聞いて下さり、無理のないように楽しくトレーニング出来るようにメニューを組んでくださいます。
これからもこちらのジムで、健康寿命を延ばすべく、マイペースにトレーニングを続けていきたいと思っています。
トレーナーさん達も皆さん明るくて楽しくてそこがまた楽しく続けられているポイントでもあると思います。ダイエットと健康のためにも続けていきたいです。
ジム選びに悩まれている方にぜひおすすめします！
トレーナーさんも皆さん優しく教えていただき
パーソナルトレーニングのように、利用させていただいてます。
トレーニング中もわかりやすく教えてくださるので、不安なく通えます。
最近会社の人達に体がかっこよくなったと言っていただくようになり、ますますやる気がでてきました。
またストレッチマシンが最高に気持ちいいので、体調も良くなっています。
これだけの設備とサービスは、他には無いので
悩まれてる方にはオススメします。
ただ痩せるだけでは無く、心身全体をサポートしてくれるジムです。
コロナの影響もあり、オンライントレーニングの配信から、ジムではあり得ないオンライン飲み会と、様々な取り組みをしていて、常にみんなのモチベーションをあげる努力をしてくれるジムです！
ホットコミュニティ
体づくりだけで無い
食事、休養を含めた
個人に合わせたアドバイスがもらえる
トータルフィットネスです
特に
国体選手、介護トレーナー、筋トレ著書と
経験豊富なマネジャーによる
怪我からの復帰アドバイスは
接骨院では得られない
不安を一掃する
安心納得な内容でした
まさにプライスレスの
サービスを提供している
類のないフィットネスです
私は数あるフィットネスから
往復2時間かけて通う価値以上が
得られていると再確認しました
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アンケートで寄せられた嬉しい声
Voice of members
発表！LTF入会理由ベスト３
Q：スポーツジムやフィットネスがたくさんある中で、なぜ、ライフタイム・フィットネスに決めましたか？
1位：トレーナーさんが親切で優しい・・・59票
「あの谷さんがいる！」「雰囲気が良い」「スタッフさんたちの笑顔と人柄」「食事も含め相談にのってもらえる」「谷さんの6パック笑」「トレーナーさんが気さくに話しかけてくれるので、こちらも聞きやすい」「トレーナーさんが丁寧で感じが良い」等
2位：コピオ愛川にあるので便利で通いやすい・・・47票
「家から近い」「場所が良い」「遅くまでやってて便利」「駐車場がある」「できたばかりでキレイ」等
3位：月会費だけで何度も通え、個別メニューも組んでもらえる・・・32票
「健康寿命を延ばすというビジョンにあったサービス」「このサービスでこの値段は安いと思う」「個別メニューを組んでもらえるのが良い」等
まずは各店舗の詳細で、成果が続出する秘訣をお確かめください
愛川店
| 住所 | 〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田５８０ （『コピオ愛川』内） |
| 営業時間 | 9時～21時半（最終入館21時） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 046-286-5101 |
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町５丁目７−１８ フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 原則24時間（定休日・年末年始・お盆期間などを除く） |
| スタッフアワー | 9時00分〜22時30分（定休日・年末年始・お盆期間などを除く） |
| 定休日 | 毎週木曜日（水曜日22時30分〜金曜日9時00分） |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |