【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介!

こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介です。 ①片足立ちになり体を前に倒します ②出している足と逆の手をあげます ③体を横にゆっくり倒していきましょうこ …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介です。 ①片足立ちになり体を前に倒します ②出している足と逆の手をあげます ③体を横にゆっくり倒していきましょうこの …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）愛川店です。今日は、【筋トレだけじゃない⁉️】ちょっとだけ肩トレプチ講座！勉強にもなります‼️皆さんも一緒にいかがですか？＼夏の入会キャンペーンはこちら／https …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。今月も、特別講座を毎日開催中です！🔥 ダンベルエクササイズやインナーマッスル講座など、運動量が多い講座もありますが、【ストレッチ講座】も大人気となってい …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）愛川店です。どこの筋肉を意識して、トレーニングしていけばいいのか？トレーナーが側につきながらサポートします。一人で悩む時間を迷わず、トレーニングする時間に有効に使え …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。先日朝６時の様子👀早くから中村トレーナーがストレッチを行なっていました😂天気も良く、窓からは朝日が入り込み、優雅な時間を過ごしていました。^^ 24時 …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。毎月のカレンダーも描いていただきました。 Tさん！いつもありがとうございます😊 ＼夏の入会キャンペーンはこちら／ https://lifetime-fi …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。本日は、当店LTFメンバー様のご紹介です。ちなみに皆さまには、こちらのメンバー様のご年齢はいくつに見えますか？？なんと…御年７０歳！！さらにテニスもバ …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。どこの筋肉を意識して、トレーニングしていけばいいのか側につきながらサポートします。一人で悩む時間を迷わずトレーニングする時間に使えます。何より身体の変化を感じることが …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。メンバー様より、「たまたま服がお揃いで撮影しちゃいました」と連絡を頂きました！みなさん素敵です✨ ＼夏の入会キャンペーン開催中／https://lif …