ライフタイム・フィットネスのポジショニング
業界初のセミパーソナル指導により
高額パーソナルトレーニングのサービスをフィットネスクラブの月会費で実現しました。
ライフタイム・フィットネスのビジョン
健康寿命と平均寿命
ライフタイム・フィットネスの特徴
谷けいじよりご挨拶
お悩みに合わせたプランを作成
ダイエット
筋力アップ
肩こり・腰痛・膝痛など
パフォーマンスアップ
私たちは「LTF精鋭トレーナー」です
ライフタイム・フィットネスのトレーナーは、全員が解剖生理学、スポーツ栄養学、バイオメカニクス、スポーツ障害・外傷学、運動生理学などに関する高度な知識を持つ身体のスペシャリストです。安心してライフタイム・フィットネスのセミ・パーソナル指導をお受けください。
ライフタイム・フィットネスのゼネラルマネージャー＆筆頭トレーナー。香川県出身1986年生まれ。体操選手として活躍したのち、オリンピック選手も指導する有名トレーナーに弟子入り。スポーツ選手への指導はもちろん、介護やメディカルフィットネスの現場で腕を磨く。
高校生のときに某大手フィットネスジムでトレーナー活動を開始。大学卒業後、スポーツトレーナー養成専門学校でトレーニング実践講義の他、『７つの習慣』Jファシリテーターとして目標達成・成功哲学に関する講義を担当。1000人を超える“トレーナー人材教育”に携わる。
地元、愛媛県松山市で、陸上選手として某実業団チームに所属。主に、駅伝やマラソンを中心に活動。地元の駅伝では優勝に貢献、愛媛マラソンでも入賞を果たす。その後、海外留学・上京を経て、トレーナーに転身。
小学生時代は野球、中学時は陸上競技、高校時はソフトボールと常に運動部で活躍。20歳を過ぎ、谷と出会い想いに共感しトレーナーの道へ転身。2018年11月から、ライフタイム・フィットネスのトレーナーに就任。
医師・看護師からの推薦の声
柘植幹夫さま
くろさか青木クリニック 整形外科医、院長
ライフタイムフィットネス強くオススメします！
私は整形外科医として日頃から腰痛、膝痛、肩痛などの症状がある患者さんをみていて感じる事があります。それは、ほとんどの患者さんに運動習慣がないということです。
私は谷さんの人柄に惹かれ、以前から谷さんの指導を受けています。そして、谷さんから教わった事を患者さんに伝えていくと、多くの方から「前よりもスーッと歩けるようになった！」「立ち上がる時に腰が痛くなくなった」「まわりから元気になったねと言われるようになった！」と皆さん喜んで自分の変化を伝えてくださります。
かくいう私自身も谷さんからの指導をもとに日頃からストレッチ、筋トレを行うようになったところ、人生史上最も動けてカッコいい体になれており現在も進化を続けています。
谷さんの運動指導で特に素晴らしい所は、まず柔軟性があり、その上に筋力があり、その上に運動(歩くや走るなど)があるという理論をもとにした身体の機能性を重視している所だと思います。
いくら筋肉をつけてカッコいい体になったところで、動きがガチガチだったり日常生活で使えない体だと意味がありませんよね。
大事なのは生涯永続的に自分の足で立ち、痛みもなく動き続けられる体である事だと思います。
谷さんの心血を注いで完成したライフタイムフィットネスで運動する、運動習慣を身につける事で、あなたは生涯動き続けられる肉体を得られるだけでなく、精神面も鍛えられ、まわりの人への影響力が変わり、ひいてはあなたの人生によい影響が訪れると確信しています。
一緒に頑張りましょう！
前田仁史さま
平尾ごう脳神経外科クリニック
医学博士、脳神経外科専門医、脳卒中専門医、認知症専門医
LTFは健康寿命を延ばす事を目的とした、唯一無二のフィットネスジムです。
私は脳神経外科のクリニックで、日々診療する毎日を過ごしています。
頭痛やめまい、しびれ、認知症などの患者様が多くいらしています。
パソコンやスマホ、座って仕事をする事が多い現代の生活では、身体が硬くなり、血流も悪くなって、頭痛やめまい、しびれが起こることが、とても多く、運動の習慣がある方は、とても少ないです。
自分自身、谷さんの指導で、毎朝運動する習慣がついて、頭痛やめまい、頚椎ヘルニアのしびれが気にならなくなり、薬の名前を度忘れする事がとても少なくなりましたので、患者様にも、毎日の運動について、出来るだけ説明するようにしています。
運動の健康への影響は、皆様が思われているよりも、ずっと大きなものです。もちろん、生活習慣病と言われる、脳卒中や認知症にならないためにも、食事と運動の習慣が、最も重要な因子となります。
ライフタイムフィットネスは一生、元気に、やりたいことが出来る身体を維持するための方法を、その人に合わせて教えてくれる、今までになかったジムになると思います。一人で正しい運動習慣を習得する事は、難しいと思います。
どんどん高齢化に向かう現代社会において、健康寿命を延ばす事を目的とした、唯一無二のフィットネスジムとしての、ライフタイムフィットネスをお勧めしたいです。自分も、近くに出来て、通えるようになる日が待ち遠しいです。
奥朋子さま
合同会社ウェルネスアトリウム代表社員
訪問看護ステーションフレンド所長
ライフタイム・フィットネスは人生の最強の応援団です！
看護師としてたくさんの患者さんとかかわった経験から私が痛感することは、病気になってから慌てて治療しても、改善には限界があるということです。
現代人の不健康・病気の原因の多くは、自分自身の生活習慣や行動に由来するということがわかっていますが、逆に言えば、健康は自分自身の生活習慣や行動次第で守ることができるのです。
「ピンピンコロリといきたい」とは誰もが思うことですが、ピンピンと「生涯現役で自分らしい人生」を送るために、運動、休養、栄養に関して、自分の生活に取り入れやすい方法を提案、実践をサポートしてくれるLTFは、これからの皆様の人生の最強の応援団になってくれるに違いありません。
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