こんにちは！
LTF八王子店です。
【食欲を抑える方法はありますか？】
というご質問です。
食欲を抑える方法はあります！
まず一つ目は、タンパク質をしっかりとることです。
血中のアミノ酸濃度が下がってくると、
お腹が減ったというシグナルが出ます。
積極的にタンパク質をとりましょう！
二つ目は運動をすることです。
運動することによって満腹中枢が満たされて
「お腹が減った」という感覚がマシになります。
ぜひ、運動取り入れてみてくださいね！
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店舗紹介
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 9時～22時30分（最終入館：22時00分） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |