朝のおすすめエクササイズ 【胸のトレーニング編】

こんにちは٩( ᐛ )و

ライフタイムフィットネス愛川店です！

今日は朝のおすすめエクササイズ【胸のトレーニング編】をご紹介します。

綺麗なバストラインを作ることができます♪( ´▽｀)

まず、肘を90度に曲げて、

開く、閉じるを繰り返します。

開く

閉じる

20回×30セット繰り返しましょう♪

綺麗なバストラインや背中を作ることができます。

試しに一度トライしてみてください✨

たくさんのメンバー様にご利用いただいています。

まずは下記リンクからLINE登録して、

お気軽に【1日無料体験】にご予約ください♪

＼超お得な新春生活応援キャンペーン／

https://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa/lp/

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

【店舗情報】

　ライフタイムフィットネス愛川店

　〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田580

　コピオ愛川敷地内

　電話：046-286-5101

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆