【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

【40代 M様女性インタビュー】

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【40代 M様女性インタビュー】 LTFの入会のきっかけは、病院で糖尿病の診断がでて、減量しなさいと言われたのがきっかけだそうです。通い続けた結果、体重は40キロ …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【50代女性ビフォーアフター】 LTF加入前から現在までで数字に大きな変化ありましたので、ご紹介します。体重67.8kg　→47.2kg体脂肪37.8%→24.2 …

こんばんは！ライフタイムフィットネス愛川店です。ボディメイクで大切な【自律神経🧘‍】についてお伝えします！皆さん、自律神経って知っていますか？自律神経というのは、身体の働きに関係しています。この神経が乱れると心と体に多く …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【60代 M様インタビュー】 LTFの入会のきっかけは、代謝を上げるためだったそうです。「若い頃は、食べても太らなかったが、最近は食べると太るので、体を引き締めたか …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【10月のイベント講座スケジュール】をお届けします。今月も毎日【イベント講座】おこなっております。・セルフリンパケア・腰痛改善＆体幹トレーニング・HIPHO …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【10月の無料開放デーのお知らせ】 10月3日（木）　13:00~19:00（休館日ですが、無料開放いたします） 10月19日（土）　11:00~17:00 未入会者 …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。メンバー様。 LTFに入会してから今日で一年がたちました。「いつも楽しくトレーニングしています…」との嬉しいお声を頂きました。&nbs …

こんにちは！今日は、トレーニングは毎日したほうがいいのかについてお話していきます。トレーニング、やり始めや楽しくなってくると毎日やりたい気持ちになりますよね。気持ちはわかるんですが、同じ部位を毎日やるのは少し考えた方 …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。 40歳女性メンバー様の成果です。約1年半で-25kg達成されました。約1年で5.8kg、さらにその8ヶ月後で19.5kg。なんと1年半で-25.3kg。 LTF …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。宮野代表の成果です。 5ヶ月で-11.6kg達成されました。ベストなコンディションで大会にも出場しています。食事内容を変え …