朝のおすすめエクササイズ 【胸のトレーニング編】

こんにちは^_^

ライフタイムフィットネス八王子店です！

今回は朝のおすすめエクササイズ【胸のトレーニング編】をご紹介します☆

綺麗なバストラインを作ることができますよ♪( ´▽｀)

肘を90度に曲げて、

開く、閉じるを繰り返します。

開く

閉じる

20回×30セット繰り返しましょう♪

綺麗なバストライン、背中を作ることができます。

ぜひ、トレーニングに組み込んでみてください✨

たくさんのメンバー様にご利用いただいています。

まずは、下記リンクからLINE登録して、

お気軽に【1日無料体験】にご予約ください♪

＼超お得な新春生活応援キャンペーン／

https://lifetime-fitness.jp/blog/hachioji/lp/

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

【店舗情報】

　ライフタイムフィットネス 八王子店

　〒1920045　東京都八王子市大和田町5-7-18

　フォレストモール八王子大和田内 B棟2階

    電話：042-649-9912

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆