こんにちは！
ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。
【座ってできる！脚のむくみを改善する方法】をご紹介します。
①椅子に深く腰掛け、上半身を安定させます
②あとは、バタ足を繰り返すだけ
（30秒間続けます。）
これをすると、脚に溜まった体液の循環がよくなり、
むくみ解消に繋がります！
簡単ですので、脚のむくみを感じたら、
やってみてください^_^
＼秋の体質改善キャンペーン／
〜気温差を味方につけて効果的な体づくりを楽しもう〜
店舗紹介
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 原則24時間（定休日・年末年始・お盆期間などを除く） |
| スタッフアワー | 9時00分〜22時30分（定休日・年末年始・お盆期間などを除く） |
| 定休日 | 毎週木曜日（水曜日22時30分〜金曜日9時00分） |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |