みなさん柔軟されてますか？

こんにちは^_^

ライフタイムフィットネス八王子店です。

みなさん柔軟されてますか？

年齢がいくつでも、

体が柔らかいことはいいことばかりです！

【身体の柔軟性】がないと…

・可動域が狭くなる

　（トレーニングの効果が出にくくなる）

・疲れがとれにくい

・筋肉が固くなり、肉離れなどのケガに繋がる

・腰痛などの関節疾患になる

…など、様々な障害にぶつかります。

柔軟アップで痛みのない身体を目指しましょう‼️

介護や補助が必要ない人生に向けて、

ぜひ取り入れてみてください。

まずは詳細からLINE登録してくださいね✨

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https://lifetime-fitness.jp/blog/hachioji/lp/

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【店舗情報】

　ライフタイムフィットネス 八王子店

　〒1920045　東京都八王子市大和田町5-7-18

　フォレストモール八王子大和田内 B棟2階

    電話：042-649-9912

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