こんばんは！
ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。
夏のおすすめストレッチを大公開！！
③前もも伸ばし
普段から前ももは使われることが多く、
筋肉がかたまっている方も多くいます。
前ももが硬くなってくると膝の痛みにも繋がりやすいです。
痛みがある方も、
少しずつ伸ばしておくようにしていきましょう！
画像では、背中が地面についていますが、
痛みが出ないようにご自身の伸ばせる範囲で伸ばしていきましょう！
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店舗紹介
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 原則24時間（休館日・年末年始・お盆期間などを除く） |
| 定休日 | 毎週木曜日（水曜日22時30分〜金曜日9時00分） |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |