こんにちは！
ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。
夏のおすすめストレッチを大公開！！
第２弾は、お尻ストレッチになります！
意外と気づきにくいのがお尻の筋肉のコリです。
なかなか見ることが少ないので、お尻のケアは後回しになりがち。
お尻をストレッチすることにより、
股関節周りの柔軟性が上がったりお尻の筋肉は大きいので血流が良くなる効果があります。
またヒップアップや代謝が上がりやすくなるので、
定期的にお尻のストレッチを行いましょう！
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店舗紹介
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 原則24時間（休館日・年末年始・お盆期間などを除く） |
| 定休日 | 毎週木曜日（水曜日22時30分〜金曜日9時00分） |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |