こんにちは。
ライフタイムフィットネス愛川店です。
今回は【お腹痩せのストレッチ】をご紹介します。
①四つん這いになり顎を引き腰を前に入れます
②この状態で斜めを見上げてしっかりとお腹を伸ばしましょう
③片方の肩を前に出し、斜め上を見上げます
④反対も同様に行い、交互に10回繰り返します
ぜひ、試してみてくださいね♪( ´▽｀)
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店舗紹介
愛川店
| 住所 | 〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田５８０ （『コピオ愛川』内） |
| 電話番号 | 046-286-5101 |
| FAX | 046-280-5104 |
| 営業時間 | 9時～21時半（最終入館21時） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |