こんにちは！
ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。
【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介です。
①片足立ちになり体を前に倒します
②出している足と逆の手をあげます
③体を横にゆっくり倒していきましょう
この時、下の手が地面に触れるぐらい脇腹を伸ばすと、
脇腹の引き締めに効果的です!
ぜひ、試してみてくださいね^ ^
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店舗紹介
愛川店
| 住所 | 〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田５８０ （『コピオ愛川』内） |
| 電話番号 | 046-286-5101 |
| FAX | 046-280-5104 |
| 営業時間 | 9時～22時半（最終入館22時） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |