タンパク質取れていますか?

こんにちは^_^

ライフタイムフィットネス愛川店です。

 

タンパク質取れていますか?

 

タンパク質をちゃんと取れていると

甘いものを欲しなくなります。

 

タンパク質が不足すると、

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが不足し、

身体が糖分を欲するようになります。

 

 タンパク質の摂取におすすめの食材は、

豆乳、大豆製品、赤身のお肉やささみなどです。

 

食事方法なども指導しております。

 

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【店舗情報】

 ライフタイムフィットネス愛川店

 〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田580

 コピオ愛川敷地内

 電話:046-286-5101

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店舗紹介

愛川店

住所 〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田580
(『コピオ愛川』内)
電話番号046-286-5101
FAX046-280-5104
営業時間9時~22時半(最終入館22時)
定休日毎週木曜日

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