こんにちは！
ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。
朝のおすすめエクササイズです。
体重を乗せて、お尻が伸びてるのを感じながら、
２０秒間キープです。
椅子に座りながらできるので、
ぜひ、やってみてくださいね^ ^
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店舗紹介
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 9時～22時30分（最終入館：22時00分） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |