【2022年6月17日】俵谷 奈菜の自己紹介

こんにちは。

トレーナーの俵谷奈菜です。

今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。

トレーナーになったきっかけ

元々、身体動かすのが好きだったんですけど、

子供を産んで運動する習慣がなくなってしまったんですね。

身体を動かさなかったので、

体力の衰えをすごく感じたんです。

家の階段を昇るだけで息が上がってしまって、

その当時は、すごく辛かったですね。

そのことが、「これは、まずいぞ。」とすごく思ったんです。

また、出産で体型の崩れを感じて、

「もう運動しないと、これはやばいぞ。。。」と

思うようになっていきました。

とりあえず、

Youtube動画を見たり、

自己流でトレーニングの勉強をし始めたところでLTFに出会いました。

今はピラティスの資格をとって、

よりお客様に還元していけるようにより知識をたくさん入れ込んでいます。

指導で大切にしていること

会員みなさんそれぞれお悩みがあると思うので、

それに合わせたご案内ができるように、

メニューしっかり考えていい方向に導けるように指導しています。

趣味について

私の趣味は子供とトレーニングすることですかね。笑。

トレーニングしている私の姿を見ているせいか、

子供が「トレーニングしよう」と行ってくるんですよね。

一緒に腹筋したりとか、

子供担いでスクワットしたりとか、

たまに主人担いでスクワットしてます。

最後に、、、

トレーナー陣でバックアップしていきますので、

みなさんにいい体になってもらえるように頑張っていきますので、一緒に頑張りましょう。

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