正しい栄養・食事指導教えます!!

愛川町のジム
ライフタイム・フィットネス愛川店です。

本日は、
八王子唯一のセミパーソナル（巡回型個別指導）を
取り入れているライフタイム・フィットネスの
メンバー様への食事・栄養指導について
ご紹介させていただきます。

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✅特徴２

流行とは一線を画した、
本当に正しい食事指導が
いつでも受けられる
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人生100年時代において、
介護や病気の心配をせず、
生涯健康で人生を歩むためには・・・

運動に加えて、

✅正しい食事法・栄養

の知識を
取り入れることも重要です。

「私たちの体は、
　食べたもので出来ている」

という言葉があるように、
食事や栄養は、ダイエットをはじめ、
体づくりの成功を左右する要因の1つです。

ライフタイム・フィットネスでは、
ダイエット・運動初心者にありがちな、

❓何をどのくらい食べたらいいのか
❓どんな栄養素を摂るべきなのか

ご納得いただけるまで
ご説明させていただきます。

お伝えさせていただく内容は、
もちろん、お近くのスーパーなどで
手軽にお求めいただけるような食材を使って
食卓に取り入れやすい方法ですので、
ご安心くださいね。

そんな、
ライフタイム・フィットネスの詳細は
下記よりご確認くださいね。

公式LINEにご登録いただくと、
通常3000円の施設利用体験会に、
無料でご参加いただけます✌️

ご家族やお友達とのご参加も大歓迎です！

無料ですので、
どうぞお気軽にご参加くださいね。
（無理な営業は一切ございませんのでご安心ください😁）

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