10キロ痩せた人が、最初にやった「意外なこと」

【八王子ジム】10キロ痩せた人が、最初にやった「意外なこと」

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ダイエットといえば、

「激しい運動」や「食事制限」

と思っていませんか？

実は、体が硬いまま運動しても
成果は出にくいんです。

「運動が苦手」
「何をやっても続かない」

という方こそ、
まずは「土台作り」が大切です。

LTFでは、
八王子でも珍しい
「独自のストレッチマシン」で
柔軟性を高めることから始めます。

これだけで
「体が驚くほど動く！」と
病みつきになる方が続出。

この土台があるから、
90％以上の方が
ダイエットや痛み改善などの
成果を出しています。

「体の硬さ、気になりませんか？」

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