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こんにちは。愛川町のジム、ライフタイム・フィットネス愛川店です🙂

「今は大丈夫だけど、この先は？」
そんな気持ちは、とても自然です。

多くの方が、
困る前の“今”に 体づくりを始めています。

💡 今日からできるヒント
・運動は完璧を目指さない
・食事と運動はセットで考える
・「続けられるか」を基準にする

ライフタイム・フィットネス愛川店なら、
今の体の確認＋将来を見据えた運動提案＋無理のない習慣化をサポートします✨

🗣 会員さまの声
「先のことを相談できて安心しました」
（Googleレビューより／愛川店）

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という
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