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「運動したいけど体が痛くて不安…」
「体が硬くて正しいフォームが取れない…」

そんな“不調もちさん”のためのサポートが整っています。

＼ カラダを整えながらトレーニング！／

✔ 可動域チェックで“動かせる範囲”を把握
✔ ストレッチマシンで先に硬さをゆるめる
✔ 痛みが出ない動かし方を一言ずつ修正
✔ 姿勢の崩れを見て負荷を調整
✔ 日常姿勢やクセのアドバイスもOK

— 開催中の講座 —
・腰痛改善ストレッチ
・肩こり改善ストレッチ
・姿勢改善ピラティス
・ゆるエアロ（軽めの有酸素）など

— お客様の声 —
「ストレッチをしてからトレーニングすると、
　動きやすさがぜんぜん違います！」

◤無料体験実施中◢

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15,400円→0円！（12月29日まで）

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