夕方の“むくみ”や“冷え”が気になる… 下半身ポンプを動かして巡りを意識！

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愛川町のジム、ライフタイム・フィットネス愛川店です！

夕方の“むくみ”や“冷え”が気になる…
下半身ポンプを動かして巡りを意識。

【こんなサインありませんか？】🔎
□ ふくらはぎが張りやすい
□ 長時間同じ姿勢が多い
□ 手足が冷えやすい

ライフタイム・フィットネス愛川店なら：
経験豊富なトレーナー監修で、カーフレイズ＆足首回し＋やさしいサーキット有酸素＋水分・減塩のコツ（生活改善として）でサポート。

会員さまの声：
「脚が軽くなって散歩が楽しみです。」（Googleレビューより／八王子店）

▼こんな方におすすめ🎯
・夕方の脚の重さが気になる
・冷え対策を始めたい
・無理なく続けたい

「軽やかな足取りで一日を快適に☀️」

お母さま・お父さまにもぜひ勧めてください‼️
『健康寿命』を一緒にのばしましょう😊

夕方の脚を軽く—巡りをよくして一日を快適に！

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健康な人生を歩んでいただきたい

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