急がなくていいんです。桜も運動も🌸 コメントする / 愛川店 愛川のジム、ライフタイム・フィットネス愛川店です🏋️♂️4月が始まり、桜の満開とともに新生活が始まった方も多いと思います。満開の桜を見るだけで気分も上向きになりますよね🌸ちなみに桜って実はたくさん種類があるって知ってい … 急がなくていいんです。桜も運動も🌸 もっと読む »
急がなくていいんです。桜も運動も🌸 コメントする / 八王子店 八王子のジム、ライフタイム・フィットネス八王子店です🏋️♂️4月が始まり、桜の満開とともに新生活が始まった方も多いと思います。満開の桜を見るだけで気分も上向きになりますよね🌸ちなみに桜って実はたくさん種類があるって知っ … 急がなくていいんです。桜も運動も🌸 もっと読む »
運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その3 コメントする / 愛川店 愛川のジム、ライフタイム・フィットネス愛川店です🏋️♂️今日は、/運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その3\をお届けいたします!❌ 間違い:運動後に「ご褒美」で食べすぎる➡️ OK:「運動+適切な食事」で効果倍増!❌ … 運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その3 もっと読む »
運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その3 コメントする / 八王子店 八王子のジム、ライフタイム・フィットネス八王子店です🏋️♂️今日は、/運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その3\をお届けいたします!❌ 間違い:運動後に「ご褒美」で食べすぎる➡️ OK:「運動+適切な食事」で効果倍増! … 運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その3 もっと読む »
運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その2 コメントする / 愛川店 愛川のジム、ライフタイム・フィットネス愛川店です🏋️♂️今日は、/運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その1\をお届けします!❌ 間違い:とにかく長時間の運動を頑張る ➡️ OK:短時間でも「継続」が最優先!❌ 間違いの … 運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その2 もっと読む »
運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その2 コメントする / 八王子店 八王子のジム、ライフタイム・フィットネス八王子店です🏋️♂️今日は、/運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その2\をお届けします!❌ 間違い:「痩せたい部位」だけを鍛える➡️ OK:全身の筋肉をバランスよく使う!❌ 間違 … 運動初心者がやりがちな間違い⚠️-その2 もっと読む »
新会員制度『マスター会員』オープニング会員大募集!! コメントする / 愛川店 愛川のジム、ライフタイム・フィットネス愛川店です🏋️♂️今日は最新ニュースをお届けいたします!なんとこの4月から、ライフタイム・フィットネス愛川店で新会員制度『マスター会員』がスタートします!そして、その新設を記念し、 … 新会員制度『マスター会員』オープニング会員大募集!! もっと読む »