2022年10月 – 【公式サイト】ライフタイム・フィットネス

避けるべきもの~人生100年時代を生き抜く〜

こんにちは！ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。もう10月も終わりますね。早いですね。あっという間に年末を迎えているんでしょうね〜。さて、今日は避けた方がいいよというもののお話をしようと […]

こんにちは！ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。もう10月も終わりますね。早いですね。あっという間に年末を迎えているんでしょうね〜。さて、今日は避けた方がいいよというもののお話をしようと

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。今回は、人生100年時代これをすると老ける7つの行動をご紹介します。以前、若さを取り戻すための行動をお伝えしましたが、今回はこれ

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。今回は、人生100年時代これをすると老ける7つの行動をご紹介します。以前、若さを取り戻すための行動をお伝えしましたが、今回はこれをすると不健康

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。 2022年発表の日本の平均寿命ってどのくらいかご存じですか？男性は81歳、女性は87歳くらいになります。 2017年ぐらいに生まれた子供の平均年

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。ライフタイムフィットネスで働く前は、僕は香川県で運動型のデイサービスの管理者をしていました。ここに来られる方は、要介護認定を受け

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。ライフタイムフィットネスで働く前は、僕は香川県で運動型のデイサービスの管理者をしていました。ここに来られる方は、要介護認定を受けられているご