筋トレマシーン解説【ダンベルプレス編】
こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。 佐藤トレーナーによる筋トレマシーン解説です！ 【ダンベルプレス】 大胸筋を鍛えるのがメインの狙いになります。 ポイントは、ちゃんと胸を張った状態で、肩が変に引き上がら …
日: 2024年8月18日
筋トレマシーン解説【ダンベルプレス編】
こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。 佐藤トレーナーによる筋トレマシーン解説です！ 【ダンベルプレス】 大胸筋を鍛えるのがメインの狙いになります。 ポイントは、ち …