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あなたの筋トレの目的はなんですか？

こんばんは♪( ´▽｀)ライフタイムフィットネス八王子店です。あなたの筋トレの目的はなんですか？・美しいシルエットやメリハリのあるボディを手に入れたい！・体を大きくしたい！・ずっと健康で長く生きたい筋トレ …

こんにちは♪ライフタイムフィットネス八王子店です。身体ほぐれていますか？何もしないと身体はどんどん固くなっていきます。身体が硬いと太りやすい理由は３つです。・血流が悪くなる・代謝が悪くなる・消費するカロリーが低く …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です！【MURB 大当たり！】MURBの大当たりが出ました！なんとK様2回目の大当たりです👏👏2回目の当たりということで奥様と並んでダブルピース✌️ …

こんばんは^_^LTF八王子店です！ 2月のイベントカレンダーをお届けします。あっという間に、2月になりました。今月も毎日【イベント講座】おこなっております！・アロマストレッチ・柔軟体操・サーキットトレーニング・か …

こんにちは🌞ライフタイムフィットネス八王子店です♪ 【インナーマッスル講座】でした。胸式呼吸を交えたトレーニングでコア（体幹）を鍛える講座です。参加された方から汗のかきかたが変わった、お腹周りがスッキリしてきたと嬉しい …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス八王子店です！この度、ライフタイム・フィットネス八王子店がジム専門ポータルサイトGetfitにて紹介されました。数多くのジムがある中で当ジムを選出していただい …

こんにちは🌞ライフタイムフィットネス八王子店です😆 LTFの良いところをご紹介します！「毎回声をかけて頂き、褒めていただけること」「適度な声がけ、アドバイスがやる気につながっている」「メニューがあってやる事がわかっ …

こんにちは🌞ライフタイムフィットネス八王子店です😎 メンバーさんにこんなこと聞いてみました。ズバリ！【入会の決め手になったのは何ですか？】「自分の悩みをしっかり改善したかった」「ジムの雰囲気が明るかった」「スタッフの …

こんにちは🌞ライフタイムフィットネス八王子店です今月から導入した『サプリメントサーバー』が大好評です😊 目標にあわせて選べる3つのコースを選べて、あなただけの栄養ドリンクが作れます！ ◎代謝アップコース◎ボディーメイク …

こんにちは🌞ライフタイムフィットネス八王子店です💡 【10ヶ月で脂肪肝がなくなったメンバー様！】メンバー様のお話の中で、報告しておきたいことがありますと言われ恐る恐る聞いてみると、健康診断があり結果が出たとのこと …