【GW営業時間のお知らせ】
こんばんは！ ライフタイムフィットネス愛川店です。 GWの営業時間が変更になっております。 時間が時短になっておりますので、 ご確認をお願い致します。 【GW中の営業時間】 ５月３日（水） ９：００〜２１：００（時短） …
愛川店
愛川店のピンクレディ♪( ´▽｀)
こんにちは‼️LTF愛川店です。 愛川店のピンクレディ😊今日も仲良くステップ🎶 ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちらhttps://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa/lp/ LT …
【食欲を抑える方法はありますか？】
こんにちは‼️LTF愛川店です。 【食欲を抑える方法はありますか？】というご質問です。 食欲を抑える方法はあります！まず一つ目は、タンパク質をしっかりとることです。血中のアミノ酸濃度が下がってくると、お腹が減ったというシ …
今日もコツコツトレーニング！
こんばんは‼️LTF愛川店です。 今日もコツコツトレーニング💪✨継続は力なり✨ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちらhttps://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa/lp/ …
護身術講座もやってます^ ^
こんばんは^ ^ LTF愛川店です。 護身術講座もやったりします💪 無料体験やってますので、お気軽にお越しくださいね♪ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら https://lifetime-fitness. …
【GW営業のお知らせ】
こんばんは^ ^LTF愛川店です。 【GW営業のお知らせ】4/29(金)〜5/7(日)は通常通り営業いたします。※5/4(木)は休館日になります。よろしくお願い致します。 ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら …
身体づくりで一番大切なのは？
こんばんは^ ^LTF愛川店です。 身体づくりで一番大切なのは？ 「環境」です。 自分をいい意味で追い込める環境はありますか？ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちらhttps://lifetime-fitne …
素敵な4月のカレンダーを頂きました!
こんばんは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。メンバー様から、素敵な4月のカレンダーを頂きました。 いつもありがとうございます。 暖かくなってきました！一緒にトレーニングしませんか？ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャ …
ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！
こんばんは！ LTF（ライフタイム・フィットネス）愛川店です。 ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！ 有酸素運動の前に筋トレすることによって、 体の中の余分な糖が燃焼された状態から 有酸素運動をスタ …
筋トレを頑張っているお客様のショット！
こんばんは！LTF（ライフタイムフィットネス）愛川店です。 今日は筋トレを頑張っているお客様のショット！ 一緒に頑張ってみませんか？4月のキャンペーンはとっても⤴️⤴️お得になっております！ 運動を始めるには今がチャンス …