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夏までに絶対痩せる！ BIGキャンペーン終了まで【あと5日】

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。夏までに絶対痩せる！BIGキャンペーン終了まで【あと5日】キャンペーン期間：2024年6月31日（日）まで【入会金関連】入会金15,400円→0円！【通常月会費 …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。メンバー様の筋トレ風景です。チューブを使って、足腰と両腕を鍛えていきます。コツコツ続けることで、体幹も鍛えられます。目標 …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。からだほぐれていますか？ゆったりとストレッチをすると、副交感神経が優位になり、気持ちが落ち着きリラックスできます。就寝前に行うと、適度に体が温まり、すんなりと眠 …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【腰痛改善！4字ストレッチ】腰痛の改善や予防に効果的であると同時に、腰痛対策に必要な股関節とお尻の硬さを同時に和らげることができます。他にも、こんな効果があります。 …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【ステップエクササイズがおすすめな理由】 1.脂肪燃焼効率が高い2.省スペースでどこでもできる3.心肺機能強化が効率的4.楽しく飽きない5.カモシカの足が手に入るご …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。メンバー様と一緒にトレーニングしました！家ではついついサボれる筋トレもみんなと一緒だと、必然と筋トレする環境だから、仲間と一緒に自分を追い込めますね。 LTFは、あ …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。メンバー様とアブローラーをしました。腹筋を鍛えることで姿勢やバランスが良くなり、内臓の支えなども強くなります。一緒にトレーニングできる環境がLTFにはあります。 …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。【６月のイベント講座スケジュール】をお届けします。今月も毎日【イベント講座】おこなっております。・股関節柔軟講座・体幹講座・初心者ラダー講座・熱中症対策講座・ …

こんばんは✨ライフタイムフィットネス愛川店です。ステップエクササイズがおすすめな理由についてご紹介! 1.脂肪燃焼効率が高い2.省スペースでどこでもできる3.心肺機能強化が効率的4.楽しく飽きない5 …

こんばんは✨ライフタイムフィットネス愛川店です。体幹トレーニングしてますか？トリック動画です٩( ᐛ )و 動画を見たい方は、こちらをクリック！↓https://www.instagram.com/ …