からだほぐれていますか？

こんにちは^_^

ライフタイムフィットネス愛川店です。

からだほぐれていますか？

ゆったりとストレッチをすると、

副交感神経が優位になり、

気持ちが落ち着きリラックスできます。 

就寝前に行うと、

適度に体が温まり、

すんなりと眠りにつくことができます。 

心も体も落ち着かせる効果があります。

まずは、下記リンクからLINE登録して、

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【店舗情報】

　ライフタイムフィットネス愛川店

　〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田580

　コピオ愛川敷地内

　電話：046-286-5101

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