MTG中にサプリメントの試飲を行いました♪
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 MTG中にサプリメントの試飲を行いました♪ 今回は、ビタミンやミネラルなど数種類のサプリメントが入ったサプリメントで、パインとマスカット味を飲みまし …
八王子店
『楽しく、いつまでも健康な身体を✨』をモットーに^ ^
こんにちは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 『楽しく、いつまでも健康な身体を✨』をモットーに^ ^ 街のホットステーションのような空間づくりを意識しています。 健康な身体を、仲間と一緒に作りましょう！！お近くに …
【デスクワーカーの姿勢を一瞬でよくする方法】をご紹介します！
こんにちは!ライフタイムフィットネス八王子店です。 朝晩の寒暖差が大きくなってきましたね！インフルエンザも流行っているようです。 皆さんも体調管理して、元気にお過ごしくださいね♪ さて、今回は、、、【デスクワーカーの姿勢 …
定例MTG後にトレーニング！
こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。 定例MTG後にトレーニング！をしていました。 トライアスロン大会in台湾に参加中です！ 頑張ってください！スタッフ一同応援しています٩( ᐛ )و 皆さんも …
『黙々集中リストバンド』ご存知ですか？
こんにちは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 『黙々集中リストバンド』をご存知でしょうか？ こちらのバンドはトレーニングに集中したい、 極力会話は控えたいという意思を見える化させたもの …
出勤後の三浦トレーナー発見！
こんにちは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 出勤後の三浦トレーナーを発見！ 「サイドレイズ」という肩のトレーニングをやっていました😁 筋力をつけていきたいと、トレーナーも頑張っています💪 ＼食欲の秋! 解消キャ …
お1人お1人のオリジナルメニューの作成を行っています^_^
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 １日体験を無料で行っています！！ マシンの使い方の説明やパーソナルカウンセリングを実施し、お1人お1人のオリジナルメニューの作成を行っています。 無料のう …
毎日多くのイベントを開催しています！
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 毎日多くのイベントを開催しています！ 他にも、痛み改善ストレッチやチューブトレーニング講座など、柔軟からしっかり動く講座までたくさんの …
10月のイベント講座カレンダー♪
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 10月のイベント講座カレンダーです。 気になる講座があったら、ぜひご参加くださいね＾＾ ＼食欲の秋! 解消キャンペーン!!／https://lifetim …
【ウエストを引き締める体操】のご紹介^ ^
こんばんは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 今日は【ウエストを引き締める体操】をご紹介します。①ひじとひざをツイストでタッチ ②ひじとひざをサイドでタッチ③この流れを4セット繰り返すひじとひざをしっ …