5月から新しいイベントが始まっています! コメントする / 八王子店 こんにちは!ライフタイムフィットネス(以下LTF)八王子店です。 5月から新しいイベントが始まっています! 1つ目は、佐々木トレーナーによる『身体引き締め(インナーマッスル)講座』です。 イ … 5月から新しいイベントが始まっています! もっと読む »
皆様の応援が力になりました! ありがとうございます! コメントする / 八王子店 こんばんは! LTF八王子店です。 先日、コンテストに出場した時にLTFメンバー様が現地まで応援にかけつけてくれました!! また、たくさんの方から応援メッセージを頂きました。 皆様の応援が本当に力になりました! ありがと … 皆様の応援が力になりました! ありがとうございます! もっと読む »
GWも終盤ですね^ ^ コメントする / 八王子店 こんばんは! LTF八王子店です。 GWも終盤ですね^ ^ みなさんいかがお過ごしでしょうか。 たくさん美味しいものを楽しんだ方も リセット期間にしていた方もいますでしょうか。 どちらもよきですね♪( ´▽`) 週明けか … GWも終盤ですね^ ^ もっと読む »
【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか?】 コメントする / 八王子店 こんばんは! LTF八王子店です。 Q.筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか? A.程度によりますけど、 筋肉痛が残っていても、 中3日〜4日空いていれば筋トレしてもOKです。 よっぽど熱が出ている、 痛みが長 … 【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか?】 もっと読む »
オープン2周年を迎えました!! コメントする / 八王子店 こんばんは! LTF八王子店です٩( ᐛ )و 5/1で2周年を迎えました〜〜〜〜〜✨ これも皆々様のおかげです! 1年に1回のお得なキャンペーンお見逃しなく^_^ \オープン2周年ありがとうキャンペーンはこちら/ ht … オープン2周年を迎えました!! もっと読む »
身体を変えるために必要な要素は〇〇です! コメントする / 八王子店 こんにちは! LTF八王子店です。 「ブログを見て見学に来ました!」 という方が先日おられました^^ いつも見ていただけて、すごく嬉しいです! ありがとうございます。 今回、身体を変えるために必要な要素をお話ししていきま … 身体を変えるために必要な要素は〇〇です! もっと読む »
【食欲を抑える方法はありますか?】 コメントする / 八王子店 こんにちは!LTF八王子店です。 【食欲を抑える方法はありますか?】というご質問です。 食欲を抑える方法はあります!まず一つ目は、タンパク質をしっかりとることです。血中のアミノ酸濃度が下がってくると、お腹が減ったというシ … 【食欲を抑える方法はありますか?】 もっと読む »
お客様紹介 コメントする / 八王子店 こんばんは! LTF八王子店です。 さえさん、ありがとうございます。 頑張ってください! 応援しています! LTFは頑張るみなさんを応援しています! ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら https://li … お客様紹介 もっと読む »
大会後はコーラで乾杯しました! コメントする / 八王子店 こんばんは!LTF八王子店です。 大会後はコーラで乾杯しました! 通常モードに切り替えて、筋トレに励む毎日です。もう薄着の季節ですね。 毎日の継続が身体を変えます。頑張っていきましょう! ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャ … 大会後はコーラで乾杯しました! もっと読む »
【GW営業のお知らせ】 コメントする / 八王子店 こんばんは!LTF八王子店です。 【GW営業のお知らせ】4/29(金)〜5/7(日)は通常通り 営業いたします。※5/4(木)は休館日になります。よろしくお願い致します。 ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら … 【GW営業のお知らせ】 もっと読む »