【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

ダイエットで体重が減らない時に体に起きていること

こんにちは。ゼネラルマネージャーの谷けいじです。今回は、トレーニングをしたことによって体重が増えてしまった、もしくははなかなか体重が減らないですけどという質問をいただきましたので、お答えしていきたいと思います。ダイ …

こんにちは。ゼネラルマネージャーの谷けいじです。今回は、なぜダイエットのためにプロテインを飲む必要があるのかについてお話をしていきます。結構誤解されているのが、プロテインを飲むと太るとか筋肉隆々になってしまうと思 …

こんにちは。ゼネラルマネージャーの谷けいじです。今回は、あなたが太ってしまう理由知っていますか？というテーマでお話していきます。「最近、どんどん体重が増えていく」と心当たりのある方に、大いに役に立つ …

こんにちは。トレーナーの俵谷奈菜です。今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。トレーナーになったきっかけ元々、身体動かすのが好きだったんですけど、子供を産んで運動する習慣がなくなってしまったんですね。身 …

こんにちは。トレーナーの辻野美紀子です。今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。私は、小さい頃から体を動かすことが大好きで、人前に出て踊ることも好きだったんですね。大人になってからも、筋 …

こんにちは。トレーナーの北島明代です。今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。私は、ライフタイムフィットネスでトレーナー指導をしながら、相模原のグリーンプールでアーティスティックスイミング（旧：シンクロ）を …

こんにちは。トレーナーの佐藤健太郎です。今回は、私がトレーナーになったきっかけなどをご紹介していきたいと思います。元々、自他ともに認める筋肉好きでトレーナーには興味がありました。ライフタイムフィットネスが愛川にで …

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷です。今回は、ライフタイムフィットネスの3つの特徴についてお話をしていきたいと思います。特徴①一般的なジムの価格でパーソルなサービスが受けられる一般的な …

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷です。私たちは「日本人の健康寿命を10歳伸ばします」というコンセプトを掲げて、ライフタイムフィットネスを立ち上げるに至りました。今回は、私たちのビジョンと …

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。ライフタイムフィットネスに興味を持っていただき、誠にありがとうございます。「どんなジムなのか、まだよくわからない・・・」「どうせ他のジムと同じ …