【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

サーキットトレーニング講座を実施しました！

こんにちは！ライフタイムフィットネス八王子店です。当店では毎日講座を行なっているのですが、こちらは「サーキットトレーニング講座」を行った後、メンバー様と撮影しました。サーキットトレーニングとは、全身運動で脂肪燃焼やダイ …

こんにちは！ライフタイムフィットネス愛川です！「糖質をとってしまうと、なんで太ってしまうの？」こちらは本当によく聞かれる質問です。答えとしては、「溢れた糖は中性脂肪に変換するから！」なんですね。 …

こんにちは！ライフタイムフィットネス八王子店です。突然ですが、こちらのチケットをご存知でしょうか？普通のチラシに見えるかもしれませんが、無料のチケットがついているお得なチラシになります。１日施設利用券は通常3, …

こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。先日は血管年齢測定会の様子をお届けしましたが、同じ日にLTFくじ引き大会も行なっていました！くじ引きの１等は、「パーソナルセッション（ボディケア）」でして、当選 …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス愛川店です★ 当店では、皆様に少しでも安心してご利用いただけるように、普段の清掃やアルコール消毒を徹底しています！また、お客様にはマシン使用後は、最後に消毒していただくことを …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス八王子店です^_^ 先日、八王子市とサンドラッグ様とコラボさせて頂き、血管年齢測定会を開催しました！たくさんのお客様にご参加頂きました✨ ご参加頂きました皆様ありがとうございま …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス愛川店です^_^ ★メンバー様の声をご紹介★ 「-10kg、体脂肪は23％→15％へ、ウエスト85cmから72cm。以前と生活が丸っきり変わった。パチンコに行っていたのが、ジム …

こんにちは！ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。これまで、人生100年時代を生き抜くために実践するといい方法をご紹介してきました。お試しいただけましたでしょうか？どんな食べ物 …

こんにちは！ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。これまで、人生100年時代を生き抜くために実践するといい方法をご紹介してきました。お試しいただけましたでしょうか？どんな食べ物が良くて、どん …

こんにちは！ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。もう10月も終わりますね。早いですね。あっという間に年末を迎えているんでしょうね〜。さて、今日は避けた方がいいよというもののお話をしようと …