【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

「アロマストレッチ講座」の様子です！

こんにちは！ライフタイムフィットネス八王子店です。本日は、「アロマストレッチ講座」の様子をお届けします。館内にアロマを焚き、いい匂いに包まれなが全身ストレッチを行う大変人気の講座の１つです。年末が近づくにつれ肩こり・ …

こんにちは！ライフタイムフィットネス愛川店です。朝晩の寒暖差が激しくなってくる時期ですね。首周り・手首・足首の『3首』が冷えないようにお気を付けください！この3つが冷えてくると、身体の循環力が悪くなり、むくみや冷え性な …

こんばんは！ライフタイムフィットネス愛川店です。私たちの特徴は【ニーズに沿ったトレーニングを一人一人に合わせてご提供できること】です！さらに、マシン以外にも「アロマストレッチ」などリラックスして楽しんでいただける『L …

こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。私たちの特徴は【ニーズに沿ったトレーニングを一人一人に合わせてご提供できること】です！さらに、マシン以外にも「アロマストレッチ」などリラックスして楽しんでいただ …

こんばんは！さて、、本日は驚異の運の持ち主の紹介！！現在、愛川店では『高機能プロテインドリンクの当たりキャンペーン中🎯』当たりボトルがでたら、もう1本プレゼント❕なのですが、、、なんと、驚異の4回ゲットされた方がいら …

こんばんは！休館日を活用して八王子店のトレーナー陣でトレーニングを行いました。私たちも皆さんの指導させて頂く立場ですが、自分達の自己研鑽やトレーニング方法の確認など定期的に実施しています。理想の体を一緒に作ってい …

ライフタイムフィットネスは、セミ・パーソナル型のジムってご存じでしたか？ざっくりと言いますと、、個別指導でしっかりトレーニングが出来るパーソナルジムと一般的な広々と自由にマシンを使えるジムの良いところどりのジムなん …

こんにちは！ライフタイムフィットネス八王子店です。当店では毎日講座を行なっているのですが、こちらは「サーキットトレーニング講座」を行った後、メンバー様と撮影しました。サーキットトレーニングとは、全身運動で脂肪燃焼やダイ …

こんにちは！ライフタイムフィットネス愛川です！「糖質をとってしまうと、なんで太ってしまうの？」こちらは本当によく聞かれる質問です。答えとしては、「溢れた糖は中性脂肪に変換するから！」なんですね。 …

こんにちは！ライフタイムフィットネス八王子店です。突然ですが、こちらのチケットをご存知でしょうか？普通のチラシに見えるかもしれませんが、無料のチケットがついているお得なチラシになります。１日施設利用券は通常3, …