愛川店店長・川口美佳の自己紹介 コメントする / 愛川店 こんにちは。 愛川店店長・川口美佳です。 今回は、私がトレーナーになったきっかけなどをご紹介していきたいと思います。 私は元々、他業種のペットと泊まれるホテルで勤めていました。 20代半ばの時、 仕事中に重い荷物を持ち上 … 愛川店店長・川口美佳の自己紹介 もっと読む »
フォームローラーで痩せ体質! コメントする / 愛川店 こんにちは^_^ ライフタイムフィットネス愛川店です✨ フォームローラーで痩せ体質! リンパ、血流を流して むくみを排出しましょう! フォームローラーを使って筋肉をほぐすと身体は変わりますよ。 最初はとても痛いかもしれま … フォームローラーで痩せ体質! もっと読む »
身体ほぐれていますか? コメントする / 八王子店 こんにちは♪ライフタイムフィットネス八王子店です。 身体ほぐれていますか? 何もしないと身体はどんどん固くなっていきます。 身体が硬いと太りやすい理由は3つです。 ・血流が悪くなる・代謝が悪くなる・消費するカロリーが低く … 身体ほぐれていますか? もっと読む »