生まれ変わったマシンを楽しみにしてください♪
こんにちは！LTF愛川店です。 休館日にマシンの張替作業をしてもらいました✨ 愛川店ももうすぐ5年、、今までのメンバー様の頑張った証のマシンの傷跡。 名残惜しくも綺麗にするため、張替王さんがコツコツと作業を進めてくれまし …
日: 2023年11月22日
どの時間帯にトレーニングするのが1番効果的なの⁇
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 「どの時間帯にトレーニングするのが1番効果的なの⁇」とメンバー様によく聞かれます。 実際皆さんは何時ぐらいにトレーニングを …