【お腹痩せのストレッチ】をご紹介します＾＾
こんにちは。ライフタイムフィットネス愛川店です。今回は【お腹痩せのストレッチ】をご紹介します。①四つん這いになり顎を引き腰を前に入れます ②この状態で斜めを見上げてしっかりとお腹を伸ばしましょう ③片方の肩を前に出し、斜 …
日: 2023年9月15日
【お腹痩せのストレッチ】をご紹介します＾＾
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 今回は【お腹痩せのストレッチ】をご紹介します。 ①四つん這いになり顎を引き腰を前に入れます ②この状態で斜めを見上げてしっかりとお腹を伸ばしましょう ③片 …