手作りカレンダー！〜8月Ver〜
こんばんは。 ライフタイムフィットネス愛川店です。 手作りカレンダー‼️ Tさん… いつもありがとうございます。 私も負けず頑張ります p(^-^)q ＼真夏の入会キャンペーン開催中／ https://lifetime- …
日: 2023年8月24日
夏のおすすめストレッチを大公開！前もも伸ばし編
こんばんは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。夏のおすすめストレッチを大公開！！ ③前もも伸ばし 普段から前ももは使われることが多く、筋肉がかたまっている方も多くいます。前ももが硬くなってくると膝の痛み …