【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介!
こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。 【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介です。 ①片足立ちになり体を前に倒します ②出している足と逆の手をあげます ③体を横にゆっくり倒していきましょう こ …
日: 2023年7月28日
【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介！
こんにちは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。【脇腹が痩せるストレッチ】のご紹介です。 ①片足立ちになり体を前に倒します ②出している足と逆の手をあげます ③体を横にゆっくり倒していきましょう この …