ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！
こんばんは！ LTF（ライフタイム・フィットネス）愛川店です。 ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！ 有酸素運動の前に筋トレすることによって、 体の中の余分な糖が燃焼された状態から 有酸素運動をスタ …
日: 2023年4月6日
ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！
こんばんは！ LTF(ライフタイム・フィットネス）八王子店です。 ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！ 有酸素運動の前に筋トレすることによって、 体の中の余分な糖が燃焼された状態から 有酸素運動をス …