ストレッチなんとなくやってていいの？
こんにちは！ ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 今回は、「ストレッチをなんとなくやっててもいいの？」というお話です。 皆さん、ストレッチやっていますか？ ストレッチするとき、 体をぐ〜っと伸ば …
日: 2022年9月3日
ストレッチなんとなくやってていいの？
こんにちは！ ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 今回は、「ストレッチをなんとなくやっててもいいの？」というお話です。 皆さん、ストレッチやっていますか？ ストレッチするとき、 体をぐ〜っと伸ば …