【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

【30秒動画】寒さで肩、凝っていませんか？

／【30秒動画】寒さで肩、凝っていませんか？＼八王子のフィットネスジム、ライフタイム・フィットネス八王子店です。最近、寒くなって来ましたね。気温が下がると体がこわばって、肩も凝りやすくなります。そんな方は、肩こりを解消す …

／ダイエットを成功させるための5つの秘訣-その2!!＼こんにちは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。今日は、ダイエットを成功させるための5つの秘訣-その2をご紹介します😀──────────────────2.正し …

／ダイエットを成功させるための5つの秘訣-その1!!＼こんにちは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。今日は、ダイエットを成功させるための5つの秘訣-その1をご紹介します😀──────────────────1.正し …

こんにちは♪ライフタイムフィットネス八王子店です。11月になり、新キャンペーンがスタートしております。そして、どうぞ驚いてください。11月30日(土)までにご入会いただいた方は・・・なんと！！！月会費が1年間、ずーーーっ …

こんにちは!ライフタイムフィットネス八王子店です。【11月のイベント講座スケジュール】をお届けします。今月も毎日【イベント講座】おこなっております。・アロマストレッチ・柔軟体操講座・サーキットトレーニング・か …

こんにちは✨ライフタイムフィットネス八王子店です。ニューフェイスのマシンが登場しました！ 40kgまでの可変式ダンベルとバイクが2台新しく入りました！可変式ダンベルは、2.5kgからお好きな重さに変えられます。自分 …

こんばんは!ライフタイムフィットネス八王子店です。 2024年も残り2ヶ月ですね💡 もうすぐで11月です！今年もたくさんの方にご利用いただいています。今年残りあと2ヶ月。一緒に駆け抜けてい …

＼グルタミンは筋トレの味方／グルタミンは非必須アミノ酸なのですが、準必須アミノ酸とも言われる事があります🤨 体内で作る事はできるのですが、グルタミンは必要量がとても多いものです🤔 グルタミンの特徴として、免疫力アップや …

こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。＼11月無料開放デー／ 11月7日（木）13:00-19:0011月24日（木）11:00-17:00 ライフタイム・フィットネス八王子店を開放いたします（未入会者さま …

こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。【60代 M様インタビュー】 -LTFの入会のきっかけ-脂肪肝だったので、それを解消しようと思って入会しました。 -入会してからの変化-体重は90キロから74キロに！筋 …