\グルタミンは筋トレの味方/
グルタミンは非必須アミノ酸なのですが、
準必須アミノ酸とも言われる事があります🤨
体内で作る事はできるのですが、
グルタミンは必要量がとても多いものです🤔
グルタミンの特徴として、
免疫力アップや筋肉の分解を抑える等があり、
グルタミンは体の守護神といっても過言ではありません🛡
そんなグルタミンのオススメの摂取タイミングですが、
これは疲れたと思った際に摂取する事をオススメします💡
LTFでは、お一人お一人に合わせたメニューを
作成してサポートしていきます。
ぜひ、体験にいらしてください♪
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https://lifetime-fitness.jp/blog/hachioji/lp/
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【店舗情報】
ライフタイムフィットネス 八王子店
〒1920045 東京都八王子市大和田町5-7-18
フォレストモール八王子大和田内 B棟2階
電話:042-649-9912
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店舗紹介
八王子店
住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
営業時間 | 原則24時間(定休日・年末年始・お盆期間などを除く) |
スタッフアワー | 9時00分〜22時30分(定休日・年末年始・お盆期間などを除く) |
定休日 | 毎週木曜日(水曜日22時30分〜金曜日9時00分) |
電話番号 | 042-649-9912(電話) |