「アロマストレッチ講座」の様子です! コメントする / 八王子店 こんにちは!ライフタイムフィットネス八王子店です。 本日は、「アロマストレッチ講座」の様子をお届けします。館内にアロマを焚き、いい匂いに包まれなが全身ストレッチを行う大変人気の講座の1つです。 年末が近づくにつれ肩こり・ … 「アロマストレッチ講座」の様子です! もっと読む »
私たちの特徴は・・・ コメントする / 八王子店 こんばんは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 私たちの特徴は 【ニーズに沿ったトレーニングを一人一人に合わせてご提供できること】です! さらに、マシン以外にも「アロマストレッチ」など リラックスして楽しんでいただ … 私たちの特徴は・・・ もっと読む »
八王子店のトレーナー陣でトレーニング! コメントする / 八王子店 こんばんは! 休館日を活用して八王子店のトレーナー陣でトレーニングを行いました。 私たちも皆さんの指導させて頂く立場ですが、 自分達の自己研鑽やトレーニング方法の確認など定期的に実施しています。 理想の体を一緒に作ってい … 八王子店のトレーナー陣でトレーニング! もっと読む »
サーキットトレーニング講座を実施しました! コメントする / 八王子店 こんにちは!ライフタイムフィットネス八王子店です。 当店では毎日講座を行なっているのですが、こちらは「サーキットトレーニング講座」を行った後、メンバー様と撮影しました。サーキットトレーニングとは、全身運動で脂肪燃焼やダイ … サーキットトレーニング講座を実施しました! もっと読む »
1日施設利用券(通常3000円)が無料になります! コメントする / 八王子店 こんにちは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 突然ですが、こちらのチケットをご存知でしょうか? 普通のチラシに見えるかもしれませんが、 無料のチケットがついているお得なチラシになります。 1日施設利用券は通常3, … 1日施設利用券(通常3000円)が無料になります! もっと読む »
LTFくじ引き大会の1等はパーソナルセッション(ボディケア) コメントする / 八王子店 こんばんは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 先日は血管年齢測定会の様子をお届けしましたが、 同じ日にLTFくじ引き大会も行なっていました! くじ引きの1等は、「パーソナルセッション(ボディケア)」でして、 当選 … LTFくじ引き大会の1等はパーソナルセッション(ボディケア) もっと読む »
血圧測定会を実施しました!withツルハドラッグさん コメントする / 八王子店 こんばんは! ライフタイム・フィットネス八王子店です^_^ 先日、八王子市とサンドラッグ様とコラボさせて頂き、 血管年齢測定会を開催しました! たくさんのお客様にご参加頂きました✨ ご参加頂きました皆様ありがとうございま … 血圧測定会を実施しました!withツルハドラッグさん もっと読む »
若々しくなる食事方法〜どう食べるべきか?〜 コメントする / 八王子店 こんにちは! ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 これまで、人生100年時代を生き抜くために実践するといい方法をご紹介してきました。 お試しいただけましたでしょうか? どんな食べ物 … 若々しくなる食事方法〜どう食べるべきか?〜 もっと読む »
避けるべきもの〜人生100年時代を生き抜く〜 コメントする / 八王子店 こんにちは! ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 もう10月も終わりますね。 早いですね。 あっという間に年末を迎えているんでしょうね〜。 さて、今日は避けた方がいいよというもののお話をしようと … 避けるべきもの〜人生100年時代を生き抜く〜 もっと読む »
老けない7つの行動〜人生100年時代を生き抜く〜 コメントする / 八王子店 こんにちは。 ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。 今回は、人生100年時代これをすると老ける7つの行動をご紹介します。 以前、若さを取り戻すための行動をお伝えしましたが、 今回はこれをすると不健康 … 老けない7つの行動〜人生100年時代を生き抜く〜 もっと読む »