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あなたの握力はどれくらいありますか?

こんばんは!ライフタイム・フィットネス八王子店です。 あなたの握力はどれくらいありますか?実は握力が低下すると、心筋梗塞などのリスクが上がってしまいます😱 健康でいる為にも、普段から握力を活性化させましょう♪ 日常生活の …

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【イベント講座】を毎日開催中です!

こんばんは!ライフタイム・フィットネス八王子店です。 毎日イベントを開催中です!現在実施しているイベントは、 ・アロマストレッチ・からだほぐし(ヨガストレッチ)・肩こり改善・ダンベルエクササイズ・サーキットトレーニング・ …

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