背中美人を目指すには? コメントする / 愛川店、未分類 こんばんは! ライフタイム・フィットネス愛川店です。 背中が綺麗な人は、 スタイルがよく見えますよね。 背中のトレーニングにはたくさんのメリットがあります(^ ^) 特に、脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん) … 背中美人を目指すには? もっと読む »
背中美人を目指すには? コメントする / LTF八王子店ブログ こんばんは!ライフタイム・フィットネス八王子店です。 背中が綺麗な人は、スタイルがよく見えますよね。背中のトレーニングにはたくさんのメリットがあります^^ 特に、脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)を鍛えると… ・代謝が上 … 背中美人を目指すには? もっと読む »
あなたの握力はどれくらいありますか? コメントする / 愛川店 こんばんは!ライフタイム・フィットネス愛川店です。 あなたの握力はどれくらいありますか?実は握力が低下すると、心筋梗塞などのリスクが上がってしまいます😱 健康でいる為にも、普段から握力を活性化させましょう♪ 日常生活のク … あなたの握力はどれくらいありますか? もっと読む »
あなたの握力はどれくらいありますか? コメントする / LTF八王子店ブログ こんばんは!ライフタイム・フィットネス八王子店です。 あなたの握力はどれくらいありますか?実は握力が低下すると、心筋梗塞などのリスクが上がってしまいます😱 健康でいる為にも、普段から握力を活性化させましょう♪ 日常生活の … あなたの握力はどれくらいありますか? もっと読む »
2月のイベント講座スケジュールのお知らせ コメントする / 愛川店 こんばんは! ライフタイム・フィットネス愛川店です。 お待たせしました♪ 毎日開催している人気の講座! 2月のスケジュールが出ました^^ ぜひぜひ、 ご参加くださいね〜٩( ᐛ )و \無料書籍プレゼント中🎁/ http … 2月のイベント講座スケジュールのお知らせ もっと読む »
2月のイベント講座スケジュールのお知らせ コメントする / LTF八王子店ブログ こんにちは! ライフタイム・フィットネス八王子店です。 お待たせしました^^ 毎日開催している人気の講座! 2月のスケジュールが出ました^^ ぜひぜひ、 ご参加くださいね〜٩( ᐛ )و \無料書籍プレゼント中🎁/ ht … 2月のイベント講座スケジュールのお知らせ もっと読む »
LTFトレーナーと肉体マジックショー! コメントする / 愛川店 こんばんは!٩( ᐛ )وライフタイム・フィットネス愛川店です。 筋トレ大好きなKさんがLTFトレーナーと肉体マジックショーを披露しました^ ^ 拍手喝采で会場を沸かせました♪( ´▽`)みなさんも一緒に楽しく筋トレしま … LTFトレーナーと肉体マジックショー! もっと読む »
水分補給できていますか? コメントする / LTF八王子店ブログ こんにちは!ライフタイム・フィットネス八王子店です。 寒い日が続いておりますね。水分補給はしっかりとできているでしょうか。 寒いと水を飲む量が減ってしまう方が多いかと思います。 一日の摂取量は個人の活動量等によっても左右 … 水分補給できていますか? もっと読む »
【パーソナルセッション】が 初回半額! コメントする / 愛川店 こんばんは! ライフタイム・フィットネス愛川店です。 トレーニングで疲れた時や 疲労が蓄積して、 凝り固まった身体をほぐす事が出来る… 【パーソナルセッション‼️】 初回半額でとってもお得☺️ メンバー様であればどなたで … 【パーソナルセッション】が 初回半額! もっと読む »
【イベント講座】を毎日開催中です! コメントする / LTF八王子店ブログ こんばんは!ライフタイム・フィットネス八王子店です。 毎日イベントを開催中です!現在実施しているイベントは、 ・アロマストレッチ・からだほぐし(ヨガストレッチ)・肩こり改善・ダンベルエクササイズ・サーキットトレーニング・ … 【イベント講座】を毎日開催中です! もっと読む »