消毒を徹底しています!
こんばんは！ ライフタイム・フィットネス愛川店です★ 当店では、皆様に少しでも安心してご利用いただけるように、 普段の清掃やアルコール消毒を徹底しています！ また、お客様にはマシン使用後は、最後に消毒していただくことを …
血圧測定会を実施しました！withツルハドラッグさん
こんばんは！ ライフタイム・フィットネス八王子店です^_^ 先日、八王子市とサンドラッグ様とコラボさせて頂き、 血管年齢測定会を開催しました！ たくさんのお客様にご参加頂きました✨ ご参加頂きました皆様ありがとうございま …
メンバー様の様の喜びの声！
こんにちは！ ライフタイム・フィットネス愛川店です^_^ ★メンバー様の声をご紹介★ 「-10kg、体脂肪は23％→15％へ、ウエスト85cmから72cm。 以前と生活が丸っきり変わった。パチンコに行っていたのが、 ジム …
若々しくなる食事方法〜どう食べるべきか？〜
こんにちは！ ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 これまで、人生100年時代を生き抜くために実践するといい方法をご紹介してきました。 お試しいただけましたでしょうか？ どんな食べ物 …
若々しくなる食事方法〜どう食べるべきか？〜
こんにちは！ ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 これまで、人生100年時代を生き抜くために実践するといい方法をご紹介してきました。 お試しいただけましたでしょうか？ どんな食べ物が良くて、どん …
避けるべきもの~人生100年時代を生き抜く〜
こんにちは！ ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 もう10月も終わりますね。 早いですね。 あっという間に年末を迎えているんでしょうね〜。 さて、今日は避けた方がいいよというもののお話をしようと …
避けるべきもの〜人生100年時代を生き抜く〜
こんにちは！ ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。 もう10月も終わりますね。 早いですね。 あっという間に年末を迎えているんでしょうね〜。 さて、今日は避けた方がいいよというもののお話をしようと …
老けない7つの行動〜人生100年時代を生き抜く〜
こんにちは。 ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。 今回は、人生100年時代これをすると老ける7つの行動をご紹介します。 以前、若さを取り戻すための行動をお伝えしましたが、 今回はこれ …
老けない7つの行動〜人生100年時代を生き抜く〜
こんにちは。 ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。 今回は、人生100年時代これをすると老ける7つの行動をご紹介します。 以前、若さを取り戻すための行動をお伝えしましたが、 今回はこれをすると不健康 …
人生100年時代を生き抜く〜日本人の平均寿命〜
こんにちは。 ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャー谷けいじです。 2022年発表の日本の平均寿命ってどのくらいかご存じですか？ 男性は81歳、女性は87歳くらいになります。 2017年ぐらいに生まれた子供の平均年 …