お客様紹介
こんばんは！ LTF八王子店です。 さえさん、ありがとうございます。 頑張ってください！ 応援しています！ LTFは頑張るみなさんを応援しています！ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら https://li …
護身術講座もやってます^ ^
こんばんは^ ^ LTF愛川店です。 護身術講座もやったりします💪 無料体験やってますので、お気軽にお越しくださいね♪ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら https://lifetime-fitness. …
大会後はコーラで乾杯しました！
こんばんは！LTF八王子店です。 大会後はコーラで乾杯しました！ 通常モードに切り替えて、筋トレに励む毎日です。もう薄着の季節ですね。 毎日の継続が身体を変えます。頑張っていきましょう！ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャ …
【GW営業のお知らせ】
こんばんは^ ^LTF愛川店です。 【GW営業のお知らせ】4/29(金)〜5/7(日)は通常通り営業いたします。※5/4(木)は休館日になります。よろしくお願い致します。 ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら …
【GW営業のお知らせ】
こんばんは！LTF八王子店です。 【GW営業のお知らせ】4/29(金)〜5/7(日)は通常通り 営業いたします。※5/4(木)は休館日になります。よろしくお願い致します。 ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちら …
身体づくりで一番大切なのは？
こんばんは^ ^LTF愛川店です。 身体づくりで一番大切なのは？ 「環境」です。 自分をいい意味で追い込める環境はありますか？ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちらhttps://lifetime-fitne …
身体づくりで一番大切なのは？
こんばんは！LTF八王子店です。 身体づくりで一番大切なのは？ 「環境」です。 自分をいい意味で追い込める環境はありますか？ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちらhttps://lifetime-fitnes …
素敵な4月のカレンダーを頂きました!
こんばんは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。メンバー様から、素敵な4月のカレンダーを頂きました。 いつもありがとうございます。 暖かくなってきました！一緒にトレーニングしませんか？ ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャ …
【コンテストの結果報告】
【コンテストの結果報告】 こんにちは、八王子店・店長の宮野です🙂 先週４月９日（日）にボディコンテストに出場してきました！ 昨年、初めてのコンテストで、あと少しのところで入賞を逃しました。 今年は日本大会への切符を手に入 …
ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！
こんばんは！ LTF（ライフタイム・フィットネス）愛川店です。 ダイエットしたいなら、 筋トレしてから有酸素運動するべし！ 有酸素運動の前に筋トレすることによって、 体の中の余分な糖が燃焼された状態から 有酸素運動をスタ …