食事方法についても 指導させていただいております! コメントする / 愛川店 こんばんは٩( ᐛ )وライフタイムフィットネス愛川店です! 運動以外にも食事方法についても指導させていただいております。 無理な食事制限をしなくても、正しい食事をして、トレーニングしていけば、ダイエットにも筋肉をつける … 食事方法についても 指導させていただいております! もっと読む »
食事方法についても 指導させていただいております! コメントする / 八王子店 こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。 運動以外にも食事方法についても指導させていただいております。 無理な食事制限をしなくても、正しい食事をして、トレーニングしていけば、ダイエットにも筋肉をつけることに … 食事方法についても 指導させていただいております! もっと読む »
メンバー様懸垂トレーニング! コメントする / 愛川店 こんにちは✨ライフタイムフィットネス愛川店です! 背中を集中的に鍛えることができる懸垂です。綺麗な背中を作ることが出来ます☺️ 女性や懸垂ができない方もゴムバンドを使うことでできるようになります🌈&n … メンバー様懸垂トレーニング! もっと読む »
メンバー様懸垂トレーニング! コメントする / 八王子店 こんにちは😎ライフタイムフィットネス八王子店です👍 背中を集中的に鍛えることができる懸垂です。綺麗な背中を作ることが出来ます。 女性や懸垂ができない方もゴムバンドを使うことでできるようになります💪&n … メンバー様懸垂トレーニング! もっと読む »
㊗️5周年記念で作ったTシャツを着てくれてます! コメントする / 愛川店 こんにちは😊ライフタイムフィットネス愛川店です✨ ずっとLTFに通い、コツコツ継続して、トレーニングを頑張っているTさん。 ㊗️5周年記念で作ったTシャツを着てくれてます! 何歳からでも身体 … ㊗️5周年記念で作ったTシャツを着てくれてます! もっと読む »
トレーニングを頑張っているTさん^_^ コメントする / 八王子店 こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です! ずっとLTFに通い、コツコツ継続して、トレーニングを頑張っているTさん。 何歳からでも身体は、トレーニングした分だけ答えてくれます。 … トレーニングを頑張っているTさん^_^ もっと読む »
上級トレーニング【Lシットプルアップ】 コメントする / 愛川店 こんにちは✨ライフタイムフィットネス愛川店です! 【Lシットプルアップ】 上級トレーニングですが、女性スタッフもメンバー様と一緒に挑戦中! 全身効率的に鍛えられます^^ たくさんの方にご利用いただいております。 まずは詳 … 上級トレーニング【Lシットプルアップ】 もっと読む »
お腹の横の筋肉が気になる方におすすめ! コメントする / 八王子店 こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。 【ツイストニートゥーチェスト】 腹筋捻り筋トレ。お腹の横の筋肉が気になる方におすすめ! きついけど効きます^^ くびれが欲しい方は、ぜひトライしてみてください たく … お腹の横の筋肉が気になる方におすすめ! もっと読む »
4月のイベントカレンダーをお届けします♪ コメントする / 愛川店 こんにちは🌈ライフタイムフィットネス愛川店です♪ 4月のイベントカレンダーをお届けします。 今月も毎日【イベント講座】おこなっております。 ・ピラティス・ストレッチボール(股関節の柔軟)・ダンベルトレーニング・HIPHO … 4月のイベントカレンダーをお届けします♪ もっと読む »
4月のイベントカレンダーをお届けします^ ^ コメントする / 八王子店 こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。 4月のイベントカレンダーをお届けします。 今月も毎日【イベント講座】おこなっております。 ・アロマストレッチ・柔軟体操・サーキットトレーニング・からだほぐし講座・代 … 4月のイベントカレンダーをお届けします^ ^ もっと読む »