【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

Q.もう歳なんですが今からでも大丈夫ですか？

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。「もう歳なんですが、今からでも大丈夫ですか？」よく聞かれる質問です！お答えすると、今が何歳でも何歳からでも、筋トレを始めて遅くはな …

こんにちは😆ライフタイムフィットネス愛川店です。「もう歳なんですが今からでも大丈夫ですか？よく聞かれる質問です！お答えすると、今が何歳でも何歳からでも、筋トレを始めて遅くはないし「大丈夫です！」とお答えしています。 …

こんばんは٩( ᐛ )وライフタイムフィットネス愛川店です！運動以外にも食事方法についても指導させていただいております。無理な食事制限をしなくても、正しい食事をして、トレーニングしていけば、ダイエットにも筋肉をつける …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。運動以外にも食事方法についても指導させていただいております。無理な食事制限をしなくても、正しい食事をして、トレーニングしていけば、ダイエットにも筋肉をつけることに …

こんにちは✨ライフタイムフィットネス愛川店です！背中を集中的に鍛えることができる懸垂です。綺麗な背中を作ることが出来ます☺️ 女性や懸垂ができない方もゴムバンドを使うことでできるようになります🌈&n …

こんにちは😎ライフタイムフィットネス八王子店です👍 背中を集中的に鍛えることができる懸垂です。綺麗な背中を作ることが出来ます。女性や懸垂ができない方もゴムバンドを使うことでできるようになります💪&n …

こんにちは😊ライフタイムフィットネス愛川店です✨ ずっとLTFに通い、コツコツ継続して、トレーニングを頑張っているTさん。㊗️５周年記念で作ったTシャツを着てくれてます！何歳からでも身体 …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です! ずっとLTFに通い、コツコツ継続して、トレーニングを頑張っているTさん。何歳からでも身体は、トレーニングした分だけ答えてくれます。 …

こんにちは✨ライフタイムフィットネス愛川店です！【Lシットプルアップ】上級トレーニングですが、女性スタッフもメンバー様と一緒に挑戦中！全身効率的に鍛えられます＾＾たくさんの方にご利用いただいております。まずは詳 …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。【ツイストニートゥーチェスト】腹筋捻り筋トレ。お腹の横の筋肉が気になる方におすすめ！きついけど効きます＾＾くびれが欲しい方は、ぜひトライしてみてくださいたく …