メンバー様、皆で腹筋を鍛えてます! コメントする / 愛川店 こんばんは😃LTF愛川店です。 今日は皆で腹筋を鍛えてます😊 一緒にやりませんか?💪楽しいですよ😁 \初夏の入会キャンペーンはこちら/https://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa/lp/ … メンバー様、皆で腹筋を鍛えてます! もっと読む »
いよいよ明後日6/2(金)から24時間化がスタートします! コメントする / 八王子店 こんばんは^_^LTF八王子店です。 究極の腹筋をお届けしました!みなさん、トレーニング頑張っていますか? 一人で頑張るより、仲間やサポーターがいる方がより早く確実に結果を出せます。 私たち … いよいよ明後日6/2(金)から24時間化がスタートします! もっと読む »
ボディメイクで重要な3つのポイント! コメントする / 愛川店 こんばんは😃LTF愛川店です。 ボディメイクで重要なポイントは3つです。 ①運動ボディメイクや痛み改善に欠かせない役割になります 運動(トレーニング)の目的は、 日常ではかかってこない負荷を扱う事によって筋組織を傷付けて … ボディメイクで重要な3つのポイント! もっと読む »
筋肉は何歳になってもつくる事が可能なんです! コメントする / 愛川店 こんばんは😃LTF愛川店です。 今日は、入会してからの半年間、日々…健康な身体を作る為に頑張っているAさん💪今ではアブローラーでシックスパックを目指して腹筋を鍛えています!かんと👀…ご年齢は60代💦 筋肉は何歳になっても … 筋肉は何歳になってもつくる事が可能なんです! もっと読む »
ウェイトトレーニング!! コメントする / 愛川店 こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。 筋トレ💪ウェイトトレーニング!いつも頑張って鍛えてマス‼️(*^^*) \初夏の入会キャンペーンはこちら/https://lifetime-fitness.jp/b … ウェイトトレーニング!! もっと読む »
5月のカレンダーをいただきました! コメントする / 愛川店 こんにちは♪( ´▽`) ライフタイムフィットネス愛川店です。 今月のカレンダーをいただきました。 Tさん! いつもありがとうございます🎏 \初夏の入会キャンペーンはこちら/ https://lifetime-fitne … 5月のカレンダーをいただきました! もっと読む »
ストレッチをすると足のむくみが解消されます! コメントする / 愛川店 こんにちは!ライフタイムフィットネス愛川店です。 ストレッチをすると足のむくみが解消されます。このストレッチマシーンでストレッチをすると、股関節が緩んで足の血流が良くなるので、むくみや冷え性に効果的なんです!体験会開催し … ストレッチをすると足のむくみが解消されます! もっと読む »
ストレッチをすると足のむくみが解消されます! コメントする / 八王子店 こんにちは!ライフタイムフィットネス(以下LTF)八王子店です。 ストレッチをすると足のむくみが解消されます。このストレッチマシーンでストレッチをすると、股関節が緩んで足の血流が良くなるので、むくみや冷え性に効果的なんで … ストレッチをすると足のむくみが解消されます! もっと読む »
休館日を利用して 模様替えしました^^ コメントする / 愛川店 こんにちは!ライフタイムフィットネス愛川店です。 先週、休館日を利用して模様替えをしてみました😊 \初夏の入会キャンペーンはこちら/https://lifetime-fitness.jp/blog/a … 休館日を利用して 模様替えしました^^ もっと読む »
5月から新しいイベントが始まっています! コメントする / 八王子店 こんにちは!ライフタイムフィットネス(以下LTF)八王子店です。 5月から新しいイベントが始まっています! 1つ目は、佐々木トレーナーによる『身体引き締め(インナーマッスル)講座』です。 イ … 5月から新しいイベントが始まっています! もっと読む »